Поединки проводятся в полный контакт в защитной экипировке, включающей шлем с защитой подбородка и висков, капа (загубник), боксерские перчатки (вес перчаток в зависимости от весовой категории участника), нагрудник (жилет), защита паха, возможно бинтование голени и бедер (по мед показаниям). Все участники распределяются в зависимости от весовых категорий.

                  Сочетает в себе: мощную ударную и бросковую техники. Данный вид единоборств задумывался и создавался в Китае, как современная прикладная армейская система рукопашного боя, основанная на синтезе лучших традиционных техник Востока (традиционное ушу, вин-чун, чинна, муай-тай и другие) и Запада (бокс, самбо и прикладные системы рукопашного боя).

                  Таким образом, саньда — типичный комбинированный вид единоборства, включающий в себя удары, захваты и броски. Победа в бою саньда присуждается либо за нокаут, либо по очкам, очки присуждаются за проведение приемов, в зависимости от их эффективности. Бой состоит из двух основных двухминутных раундов; третий раунд назначается в случае ничейного результата после двух раундов.

                  Саньда представляет собой одну из двух дисциплин на турнирах по современному ушу, организуемых Международной Федерацией Ушу (MWF). В Китае говорят: "Сан шоу ши вушу де жингуа" (Саньда — концентрированное ушу). Иными словами, этот современный вид единоборства вобрал в себя все лучшее из китайских боевых искусств. В последнее время саньда быстро приобретает популярность во всех частях света. В настоящее время, соревнования по саньда проводятся в 75 странах мира.